Romarin

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Rosmarinus officinalis
Rosmarinus officinalis

Nom de la plante

Romarin, Herbe aux couronnes

Dénomination latine internationale

Rosmarinus officinalis L.

Famille botanique

Lamiaceae

Description et habitat

Histoire et tradition

Parties utilisées

Formes galéniques disponibles

Dosages usuels

Composition

Composants principaux de la plante

Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses

Composants principaux de l'huile essentielle

Propriétés

Propriétés de la plante

  • Cholérétique et cholagogue, carminatif, stimulation des sécrétions digestives, antiulcéreux (extraits hydro-alcooliques [4]
  • Protection de l’hépatocyte vis-à-vis de la peroxydation et des toxiques par extraits aqueux et hydro-alcooliques, diterpènes : rosmanol et carnosol [5], [6], [7]
  • L'expérimentation de l'extrait de romarin sur des hépatocytes en culture a mis en évidence une action protectrice à l'égard des effets peroxydants de l'hydroperoxyde de tert-butyle
  • L’effet de la jeune pousse est supérieur à celui de la feuille adulte [8]
  • Néphroprotecteur [9]
  • Actions pharmacologiques démontrées : relaxation des muscles lisses bronchiques et intestinaux, effet anti-inflammatoire par réduction des leucotriènes et augmentation de la production de PGE2, inhibition du complément et de la peroxydation lipidique, prévention de la cancérogénicité liée à la formation d'adduits d'ADN [10]
  • Neuroprotecteur [11]
  • Le carnosol protège les cellules noires dopaminergiques cérébrales (5) et l’acide carnosique augmente la synthèse du nerve growth factor NGF [12]
  • Le carnosol protège les neurones dopaminergiques [13]
  • Diurétique, tonique et stimulant
  • Tonicardiaque (acide oléanolique, acide ursolique), inhibition de la peroxydation lipidique [14]
  • Antalgique, comme de nombreuses plantes de la famille des Lamiaceae [15]
  • Spasmolytique par son huile essentielle
  • Anti-inflammatoire [16]
  • Anticonvulsivant (doit dépendre de la dose)
  • L’inhalation entraine une hyperactivité
  • Antiviral [18] (le carnosol est antiviral)
  • Augmentation de l’activité antibactérienne des antibiotiques et diminution des résistances [19], activité in vitro anti-Helicobacter pylori [20]
  • Potentialités antiacnéiques (diminue l'inflammation induite par Propionibacterium acnes) [21]
  • Activité antioxydante [22], [23] (carnosol, acide carnosique), intéressante dans les cancers (prostate) [24]
    • L'activité antioxydante puissante a retenu l'attention des industriels de l'agroalimentaire ; liée en partie à l'acide rosmarinique, elle est surtout due aux 0-diphénols diterpéniques (acide carnosique) dont l'efficacité a été évaluée sur différents modèles et jugée suffisante (≥ à celle du BHT) pour que des extraits soient commercialisés (France, Etats-Unis, Allemagne)
    • Les extraits de romarin sont des antioxydants primaires, agissant comme donneurs de protons lors de la formation de radicaux libres. Ils retardent significativement l'oxydation des graisses dans les systèmes lipidiques et les systèmes alimentaires
  • Inhibiteur de la glycation des protéines [25]
  • Effet anti-prolifératif [26]

Propriétés du bourgeon

  • Hépatoprotecteur, d’après Fleurentin, les jeunes pousses de romarin sont plus actives dans la protection hépatique que les préparations de plante adulte [27]
  • Cholagogue et cholérétique, diurétique [28]
  • Pour Pol Henry allergie hépatodigestive [29]

Propriétés de l'huile essentielle

  • Anti-inflammatoire par inhibition de la migration leucocytaire [30] et antalgique [31]
  • Antimicrobienne [32]
  • Antibactérienne, antifongique, diminue la résistance de Escherichia coli aux antibiotiques et de Candida albicans aux antifongiques [33]
  • Effet agoniste sur les récepteurs adrénergiques alpha-1 et alpha-2, ce qui entraine une diminution de la sécrétion et des effets des catécholamines sur les vaisseaux [34]
  • L'huile essentielle de Rosmarinus officinalis, ct cinéole en application topique possède un effet vasodilatateur et réchauffant qui contribue à améliorer le phénomène de Raynaud [35], augmente la perception de chaleur chez les patients atteints du phénomène de Raynaud lié à une sclérodermie systémique, sans augmenter la température cutanée mesurée par thermographie infrarouge [36]
  • Antioxydante et protectrice de l'ADN [37]
  • Neurotoxique (camphre) mais hépatoprotectrice à faible dose [38], [39] si le camphre n'est pas supérieur à 10-15 %
  • Expectorante, antiseptique pulmonaire (chémotype à 1,8-cinéole surtout)
  • L'inhalation de l'HE (chémotype à 1,8-cinéole) améliore les capacités de mémorisation [40], [41]
  • Indications plus spécifiques des différents chémotypes :

Indications

Indications de la plante entière (phytothérapie)

  • Troubles digestifs et hépato-biliaires
  • Asthénies, convalescences
  • Maladies infectieuses et leurs suites
  • Usage externe dans les rhumatismes
  • Petites insuffisances cardiaques
  • L’effet de la jeune pousse est supérieur à celui de la feuille adulte dans l'hépatoprotection

Indications du bourgeon (gemmothérapie)

Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)

  • Asthénie, surmenage
  • Usage externe :
    • Cheveux fatigués, pellicules, chute de cheveux, efficacité identique de l'HE de romarin à celle du minoxidil [43]

Mode d'action connu ou présumé

Formulations usuelles

Réglementation

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

Références bibliographiques

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