Oranger doux
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Nom de la plante
Oranger doux, oranges, orange douce
Dénomination latine internationale
Citrus sinensis (L.) Osbeck = Citrus dulcis, Citrus aurantium L. var. dulcis L.)
Famille botanique
Rutaceae
Description et habitat
- Arbuste fruitier à feuillage persistant, pouvant atteindre 10 mètres de haut, branches épineuses, feuilles luisantes persistantes, fleurs blanches odorantes
- Il serait originaire de l'Asie du Sud-Est et pourrait résulter d'un croisement entre le pamplemousse et la mandarine
- Le fruit est appelé orange douce pour le distinguer de l'orange amère, fruit du bigaradier Citrus aurantium
- L'essence est contenue dans des poches sécrétrices schizolysigènes de l'écorce du fruit
Histoire et tradition
Parties utilisées
- Fruit
- Péricarpe (zeste)
- Huile essentielle de zestes (essence obtenue par pression à froid)
- L'essence est parfois secondairement redistillée
Formes galéniques disponibles
Dosages usuels
Composition
Composants principaux de la plante
- Zestes :
- Le fruit est riche en vitamine C
Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses
Composants principaux de l'huile essentielle
- Limonène majoritaire (jusqu'à 95 %)
- Linalol, alpha-terpinéol, géraniol, carvone, citronnellal, myrcène, décanal, alpha-ionone [1]
Propriétés
Propriétés de la plante
- Les flavonoïdes sont anti-épileptiques par effet agoniste du GABA-A et inhibition des récepteurs NMDA [2], et pourraient compléter le traitement de l'épilepsie dans le contexte d'une stratégie pharmacologique à cibles multiples
Propriétés du bourgeon
Propriétés de l'huile essentielle
- Propriétés du d-limonène
- Antibactérienne, anti-staphylococcique [3]
- Anti-inflammatoire et anti-radicalaire [4]
- Intéressante pour la conservation de certains aliments, du fait d'une action antifongique associée [5]
- Insecticide [6], un mélange d’HE d’orange douce (Citrus sinensis L Obbeck) et de lemongrass (Cymbopogon nardus L. Rendle) est insecticide et larvicide sur le moustique Aedes aegypti, vecteur de la dengue [7]
- Relaxante par voie aérienne [8]
- Les odeurs d'orange douce et de lavande vraie réduisent l'anxiété et améliorent l'humeur des patients en attente de soins dentaires [9]
- Anxiolytique [10], [11], [12], [13], [14]
- Propriétés antistress, anxiolytique et sédative, sans interférence avec les taux de corticostérone et mélatonine [15], et avec diminution du taux de cortisol salivaire [16]
- Propriétés antidépressives par activation des neurones sérotoninergiques [17]
Indications
Indications de la plante entière (phytothérapie)
Indications du bourgeon (gemmothérapie)
Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)
- Syndrome prémenstruel, un essai clinique randomisé, en double aveugle contre placebo montre que l'huile essentielle d'orange douce Citrus sinensis, à la dose de 10 gouttes par jour pendant la phase lutéale, en deux cycles consécutifs, améliore les symptômes du syndrome prémenstruel (propriétés sédatives, antispasmodiques et antidépressives du limonène et du citral) [18]
- Une étude clinique randomisée n’a pas montré d’effet de l’HE d’orange douce sur l’anxiété et la dépression du post-partum [19]
- Chimioprévention du cancer [20] par inhibition de l’angiogenèse (inhibition du VEGF vascular endothelial growth factor), et induction de l’apoptose de cellules de cancer du colon
Mode d'action connu ou présumé
- Le limonène est sédatif et anxiolytique
- Le limonène est expectorant et protège contre la cancérisation de la peau, du foie, du sein et du colon
- Les flavonoïdes sont anti-oxydants et anticancéreux
Formulations usuelles
Réglementation
- Pharmacopée Française liste A (péricarpe dit "écorce ou zeste")
Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi
Références bibliographiques
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