Bacopa

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Nom de la plante

Bacopa, hysope d'eau, brahmi (langues indiennes Assamais, Marathi, Oriya, Malayalam et Urdu), Sarasvati ou Kapotavanka (sanskrit), Manduka Parni (Hindi), petite véronique (aux Antilles)

Dénomination latine internationale

Bacopa monnieri (L.) Pennell, Lysimachia monnieri L., Bramia monnieri (L.) Drake, Herpestis monnieria (L.) Kunth

Classification botanique

  • Classe: Magnoliopsida
  • Ordre: Lamiales
  • Famille: Plantaginaceae selon la classification actuelle APG III (anciennement Scrophulariaceae)
  • Genre: Bacopa

Description et habitat

  • Plante grasse aquatique vivace, dicotylédone, glabre, charnue, rampante, ne supportant pas le gel, connue des aquariophiles
  • Feuilles succulentes, épaisses, opposées ; tige fine et glabre, verte.
  • Racine fine, rêche, petite et ramifiée. Jaune-crème.
  • Fleurs petites et blanches, axillaires, solitaires, possèdant cinq pétales aux nervures légèrement violacées.
  • Fruit: capsule ovoïde glabre avec plusieurs graines
  • Le genre Bacopa comprend plus de 100 espèces de plantes aquatiques des régions chaudes du monde, souvent considérées comme de mauvaises herbes (des rizières par exemple)
    • Elle pourrait être utilisée dans la phytoépuration des eaux (résistance à certains polluants par production de phytochélateurs, par exemple au cadmium) [1]
  • Originaire des régions chaudes et humides de la zone tropicale, Inde, Népal, Sri Lanka, Chine, Taiwan, Vietnam, sud des États-Unis

Histoire et tradition

  • Plante de la pharmacopée ayurvédique (retrouvée dans le Charaka Samhita), recommandée pour traiter le système nerveux central, les états nerveux, l'anxiété, les troubles de l'attention, les convulsions; mais aussi contre les problèmes de rétention d’eau, les bronchites, les douleurs articulaires.
    • Les remèdes du système nerveux central sont souvent nommés "Brahmi" en référence à Brahma, Dieu créateur du panthéon hindou, c'est aussi le cas de Centella asiatica
  • En Inde, elle est utilisée pour clarifier l’esprit pendant la méditation

Parties utilisées

  • Feuilles

Formes galéniques disponibles

  • Poudre
  • Extrait standardisé à 5% de bacosides

Dosages usuels

  • Poudre de bacopa 200 mg
  • Extrait standardisé à 5% de bacosides 300 mg

Composition

Composants principaux de la plante

Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses

Composants principaux de l'huile essentielle

Propriétés

Propriétés de la plante

  • Antioxydant, anti-stress [5], adaptogène [6]
  • Antioxydant au niveau cérébral, augmente les concentrations en superoxyde dismutase (SOD), catalase (CAT) et glutathion peroxydase (GPX) dans les structures sous-corticales et l’hippocampe (extrait titré à 82% en bacoside A) [7]
  • Accroît la production de monoxyde d'azote NO
  • Inhibe la production de cytokines pro-inflammatoires dans le cerveau (bacoside A) [8]
  • Réduit la production de glutamate au niveau cérébral [9] et accroît celle de GABA (acide gamma-aminobutyrique) dans diverses zones cérébrales, augmente le niveau de sérotonine
  • Améliore les facultés cognitives et la mémoire [10] chez des jeunes gens en bonne santé, mais aussi dans les troubles de déficit de l'attention avec hyperactivité, et chez les personnes en dysfonction intellectuelle [11], améliore la performance cognitive chez les sujets âgés (300 mg d'extrait par jour) [12]
  • L'extrait éthanolique de la feuille de Bacopa monnieri régule à la hausse l'expression de la tryptophane hydroxylase et du transporteur de sérotonine, et améliore l'apprentissage et la rétention mnésique [13]
  • Amélioration des capacités cognitives chez l’homme en bonne santé après une administration d’extrait de Bacopa monnieri pendant 90 jours [14], l’amélioration se manifeste même après une seule prise [15]
  • Amélioration des facultés cognitives et de l’attention [16], [17]
  • Améliore la mémoire à court et à long terme [18], améliore l'activité anti-oxydante dans le cortex cérébral et l'hippocampe
  • Augmente la plasticité cérébrale, stimule la croissance dendritique neuronale [19]
  • Amélioration de l’efficacité synaptique associée à l'apprentissage, renforcement des synapses hippocampiques, qui jouent un rôle essentiel dans l'apprentissage et la formation de la mémoire [20]
  • Neuroprotecteur [21], protège de la toxicité de l’aluminium au niveau de l'hippocampe [22], potentialités dans la maladie de Parkinson [23], [24], [25] en limitant l'agrégation de l'alpha synucléine [26]
  • Effet anxiolytique (bacoside A) comparable à celui du lorazepam (benzodiazépine) chez le rongeur, sans les effets secondaires amnésiants [27]
  • Antidépresseur [28], [29], activité antidépressive comparable à celle de l’imipramine chez les rongeurs (par un extrait titré en bacoside A [30]
  • L’extrait de Bacopa monnieri et l’un de ses composants la lutéoline possèdent une activité antimicrobienne significative vis-à-vis de Staphylococcus aureus [31]

Propriétés du bourgeon

Propriétés de l'huile essentielle

Indications

Indications de la plante entière (phytothérapie)

  • Epilepsie
  • Dysfonctionnements mentaux et intellectuels
  • Troubles de la mémoire : une méta-analyse montre une amélioration significative de la cognition, de l’attention et de la vitesse de traitement des informations par l’usage d’un extrait standardisé de Bacopa [32]
  • En cours d'études dans la maladie d'Alzheimer [33], [34], [35], [36], [37]
  • Maladie de Parkinson
  • Maladies inflammatoires systémiques et cérébrales chroniques en lien avec le système immunitaire inné [38]

Indications du bourgeon (gemmothérapie)

Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)

Mode d'action connu ou présumé

  • Un extrait standardisé de Bacopa est capable d’inhiber les enzymes Catéchol-O-méthyl transférase (COMT), Prolyl endopeptidase (PEP) et Poly (ADP-ribose) polymérase (PARP), associés aux troubles de la mémoire et de l'apprentissage [39]

Formulations usuelles

Réglementation

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

  • Nausées, sécheresse de bouche, fatigue
  • Éviter chez les femmes enceintes et allaitantes
  • Aucune toxicité, ni aiguë ni chronique, n'a été observée chez le rat [40]
  • Interactions pharmacologiques constatées en clinique avec les neuroleptiques, association à éviter (augmentation des effets de la phénothiazine, neuroleptique de première génération)
  • Éviter en cas d'hyperthyroïdie

Références bibliographiques

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  12. ↑ Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2008 Jul;14(6):707-13. PMID 18611150
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  • photo de Bacopa
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